ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ-Ένα φάρμακο της φύσης
γράφει η Εύη Αντωνοπούλου Τι είναι ο λιναρόσπορος; Ο λιναρόσπορος είναι ο σπόρος του φυτού Λινάρι (Linum usitassimum) και ανήκει ... Διαβάστε περισσότερα...
ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΕΡΓΕΤΗΜΑΤΑ-Halasana
γράφει η Εύη Αντωνοπούλου H Ηalasana ή αλλιώς στάση του αρότρου είναι μία θέση όπου πολύ συχνά εκτελείται σε ένα ... Διαβάστε περισσότερα...
Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (mindfulness) για τη θάλασσα.
γράφει η Εύη Αντωνοπούλου Πολύ συχνά η εξόρμηση στην παραλία έχει συνδεθεί με θορυβώδη μέρη, beach bars, πολυκοσμία και δυνατή ... Διαβάστε περισσότερα...
3 υγιεινά καλοκαιρινά smoothies.
γράφει η Εύη Αντωνοπούλου Ιδίως τώρα το καλοκαίρι που η θερμοκρασία φτάνει στα ύψη και οι απαιτήσεις μας σε υγρά ... Διαβάστε περισσότερα...